冬泳好吗？中医是怎样认识的？
夏泳好!冬泳对大部分人不宜,除非有温水池.冬天本该收藏,人类因有高智慧游离动物界外但冬日亦不可过渡挥攉真阳,个别境界很高的修行者另当别论!

捏耳垂，哪边牙痛捏哪边，同时捏合谷穴.捏住疼的这侧牙的耳垂，哪块疼，就捏住哪!，没人帮忙，用用用牙去咬这个合谷穴，别只咬肉皮，像咬馒头那样，把
整个手都包住，上下咬! 使劲一咬，立马牙就不疼了

谈癌众人为之色变!
九十年代初各类癌症发病率并不高,随着医疗仪器与检侧手段高度现代化;医院高度商业化.癌症发病死亡率突飞猛进,医院癌指标的不断下调造成很多囊肿癌症化!
大量的非癌症被癌治了[术-化-放],过度恶性治疗严重损害疾患脏腑,随胃肾功能急剧变坏每况愈下渐变真癌!
近年频繁之体检作大危害巨大!
文章来自微信群

见机早行动快，多谋善断。
能团结懂激励，知人当用。

小伙伴总结:
祝愿大家都平安，遇事莫慌，也别用寒凉药。
姜枣茶（生姜多放），饮时加盐加麦芽糖加酱香型白酒（小孩喝的不用加酒
炒菜多放葱姜蒜 辣椒 胡椒 花椒 茴香，煲汤可以加黄芪。
戒寒凉水果蔬菜及冷饮。
成人可以临睡前喝点酱香酒53度或以上
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三椒汤
辣椒几个，花椒一把，黑/白胡椒，大蒜一头，姜葱，盐，肉，煮汤。
肉冷水泡出血水，换水煮开去杂质后，下以上的料，花椒多点，白胡椒别太少。根据口味接受程度调整。
●温性食材：
大蒜，韭菜，蒜苗，蒜苔，生姜，仔姜，大葱，香菜【盐须】，洋葱,香椿，咖喱，辣椒，尖椒，菜椒，莲藕，白萝卜，芝麻，黑米，小麦，糯米，洋葱，大葱，韭菜，韭花，韭黄，小葱，核桃，花生，松仁，南瓜，大枣， 可乐（加生姜热饮），板栗，莲花白，黑巧克力……..
八角，丁香，胡椒，花椒，茴香，姜粉，芥末，干姜，肉桂，五香粉，十三香，孜然，草果，肉蔻，高良姜，陈皮，香叶，黄芪，紫苏，茴香，栗子（待补充）
荔枝，樱桃，柑橘类，柚子，柠檬，榴莲，
●寒凉不宜：
鱼腥草【折耳根】，各种菇类，各种豆类，四季豆和豆角，芋头，山药，丝瓜，芥菜，苦瓜，汗菜，血皮菜，芹菜，西红柿，土豆，红薯紫薯，红萝卜，竹笋芦笋莴笋，秋葵，西兰花等等……..
●寒凉水果:
甘蔗，苹果【微微凉】，草莓，香蕉，西瓜【各种瓜类】，梨子，芒果，菠萝，葡萄，枇杷等等……….（待补充）
●日常饮食～
姜参汤，三椒汤，黑咖啡，柑橘/橙汁，巧克力，姜粉/干姜，麦芽糖，大蒜，生姜，辣椒🌶️，白酒
●喝汤药，胃寒，体虚，肌瘤息肉者，重在忌寒。
寒/凉：枇杷，梨，芒果，葡萄，各种瓜类，各种豆类（绿豆黄豆豌豆等）芹菜，竹笋，芦笋，莴笋，西红柿，小白菜，平菇香菇各种菇，木耳银耳，苦瓜，丝瓜，海带，芥菜，黄瓜，豆角，四季豆，西蓝花，西葫芦，豆芽，豆干，豆浆，胡萝卜，青菜汁，叶菜，红薯紫薯芋头，山药（遵医嘱）……

●有时病情较重辨证用药都无误由于药量较轻而无明显效果然却在量变中.只要没有反向异常其实已于渐变过程中.
患者病久心急感觉不到放弃就前功尽废.医疗的成败与患者及家属心态正确与否存直接关系.性格决定命运.事实常是谋事在医而成事在天.

家人服用三副“八寒二温，三阳柒阴药汤后.鼻子流血，还在相信清热思路.怎样劝其停药好呢。？
因以寒凉硬降.血管更失弹力.极易破裂.裂在鼻渊已是万幸.如破于脑血管.就中风脑充血.后果

火有君火和相火之分，君火是生命之火，总居于命门，日常供职于脾胃，行升清降浊之职能，能化一切食物为人体做养分。相火则是越位之火，为何越位?身体受到外邪侵略，体表之卫被破防，君火被迫越位抗战，化为相火与邪相博，力难压敌，被驱赶到上焦去，就会让身体感觉上火，实为上越之相火，故亦称之为虚火。

最消耗我们气血的东西，就是我们的念头。
念头中，又以恐惧、纠结、焦虑、忧愁最消耗人——唯其空性，能得万法。

很多肝炎都过度治大的.体检乙肝阳性初期本无须乱治.
多吃姜葱蒜是不发病的.一定情度后自转阴.
余有数朋友体检出况.给医生吓唬.恐慌不已.找余问恁办.
余告不必治.药丢掉.原喝啤酒戒改饮少量白酒.常煮姜蒜胡椒汤.
半年后检查都转阴正常.大部分肝炎都是稀医院医大的..

小伙伴分享:
红薯确实寒，每次红薯糖水喝多了，身体虚时，牙痛必患！轻微牙痛也会变重！
●癌症肿瘤病人尽量避红薯！尤其紫色薯，吃多了非常要 命！还有现在很多中医凡遇癌 症都必用白花蛇舌草.铁叶.半枝莲.浙贝.猫爪草之类其实是大害！

土宝子，你呢，真可爱，祝你后福无穷

病态的舌
❶寒性病的舌体 冬天，大家看别人的脸色是不是发白，为什么呢？冻的，寒主收缩，主凝固。
寒就可以让人的血管收缩、血液凝固，血流缓慢。血流缓慢脸上就缺血，脸色也就发白了，没有血色。
舌体也是一样的，淡红舌颜色变了，有些偏白色了，白多红少，甚至全无血色，这就说明体内环境不平衡了，体内偏寒，说不定哪个脏器正在被寒邪折磨，寒病的人舌体的颜色是偏白色的，所以叫偏白舌（教科书叫淡白舌）。
2、寒性病的舌苔
中医认为：“看舌体可以查脏腑的虚实，看舌苔可以查邪气的深浅”。我们看舌体可以知道脏腑的虚实，但要知道这个邪气是轻是重就要看看舌苔了，舌苔会告诉你真相。轻一些的寒病，舌体颜色略偏白，舌苔变化不大，仍是薄白色的，比如：表寒感冒。如果是严重的寒病或寒性病时间过长，舌苔就要起变化了，薄白苔就变成厚白苔了，称实寒。
补充两点：
❶从天气上看，寒冷季节湿度较大，炎热季节则多为干燥，人体也是一样，体内偏寒，水份也多，表现在舌上则是舌面水份过多，甚至是粘粘的，一张嘴都能被拉出丝来，又粘又腻。如果寒病时间长了，舌体本身水份积聚过多，舌体就会水肿，所以寒病日久舌体都较正常人舌体胖大一些，舌体胖大了就和牙齿有了亲密接触。舌两边就会出现牙印，称齿痕舌。
❷还是说冬天，人们在室外是活动，受寒冷刺激脸色会发白，这也属正常。但这个人在外面站了一夜，会是什么样子，恐怕脸早被冻得又青又紫了。为什么？道理很简单，但有些书就把这事说的复杂了，绕的你一头雾水也看不明白。
颜色由白转青，是受寒时间长了，血管更加收缩，血液更加凝固，甚至局部气血都被堵塞了。这时已不仅仅是寒病，中医称此为气滞血瘀。有些书把寒热和气滞血瘀分开说，其实不太合理，人体不会无缘无故气滞血瘀的，是外来寒邪和内伏寒邪攻击人体达到一定程度后才出现气滞血瘀的。这时候，人体的气血已经从流动缓慢，过渡到局部不流动了。

三、从舌的部位来判断脏腑
中医认为舌的各部份都与相对应的脏腑有联系，所以将舌面划分为舌尖、舌中、舌根、舌边四部分，舌尖对应心肺，舌中对应脾胃，舌根对应肾，舌边对应肝胆。
中医把人的躯体从上到下分成了三部分，分别叫上焦、中焦、下焦，可以理解成把人的躯体当作三层楼，上中下焦分别对应三楼、二楼、一楼。心和肺住在三楼，肝和脾住在二楼，肾住在一楼。舌头从舌尖到舌根也可以分成三部分，舌尖部分和三楼对应，舌中和二楼对应，舌根部分和一楼对应。

釆用所谓的设备仪器仪表来测试身体只是给你一组数据，并不是自己身体细胞所说的真心话，根本无法证明是否真实存在：假作真时真亦假，无为有处有还无。你是采用草本植物的微量元素来检测自己身体的问题。身体里的血液、器官、组织系统……等等的各种功能细胞欠缺的微量元素得到了补充，身体就会出现各种各样不同的信号和症状表现。这就是草本植物粉里的活性物质微量元素在激活体內那些休眠、休克、中毒、受伤、受损的各种功能细胞而产生的激活反应，从而就会出现一些不舒服的症状表现，这就是自己身体里的细胞与你自己说话。但是，你自己必须要学会听懂你身体里的细胞与你所说的话。不然的话，自己反而跑到“哪地方”去打针吃药来毒害自己体内的细胞，而导致自己身体细胞的【病变】——即自己为自己的身体【造病】。这就是我经常说的：人的【观念和心态】才是最大的“绝症和死症”。