救急，A7M3怎么物理恢复出厂设置

人在旅游，肯定因为太冷，突然取景器黑了，晚上手贱尝试，不小心在finder monitor 设置了个取景器显示，现在电子屏也不亮了，求救

取景器不指望救了，现在想把电子显示屏救回来凑合用一下

试了按menu位置盲选，但是重启机子menu好像不回退第一个菜单，摸不清基准

SOS

比较费事，还不一定成功。要是不行楼主就先换个相机吧

1：首先关机后重新开机，
2：按播放键1次可以到存储的照片界面，这个可以确定
3：按MENU键一次，可以直接跳到播放菜单这个界面（如下图）
但是注意：
这个界面如果你以前进来点“删除”选择过”多个影像“或是该日期的全部影像”，一般会默认直接停留选择在“删除”上。如果这样就可以按向上3次退到最上边的“播放”图标上去。
如果你没使用过其它功能：那一般可能会停留在“保护"上,那就可以直接按后波轮向上1次就退到了播放图标上了。(图上为什么会停留在指定打印我就真不清楚了，要不你也可以认为选择就默认停在这个选项上，到时候再重头试一次就行了。）

4：如果是想重置：后波轮按右1次，再下1次，进入图标工具箱的设置子菜单第1页，再向右按6次进入子菜单（设置7），向下按1次到出厂重置上，按波轮确认键后会默认停在(相机设置复位)上，向下按1次到(初始化),按波轮确认，选项会默认停在（取消）上，按波轮向上1次，然后按波轮中心的确认键就行了。

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同理：从第3开始，你也可以选择改FINDER/MONITOR这个选项

退到主菜单（播放）图标后向左两次到（动态影像2）图标，下按1次波轮进子菜单第1页，波轮右按5次到显示自动检视1的6/9界面，：如下图.波轮下按1次，到FINDER/MONITOR选项上，波轮确认按1次，进入子菜单，子菜单排列应该是自动/取景器/显示屏/，波轮向上或是向下按1次都行，然后按波轮中心确认键，一般就能显出出来了吧？！
我也不是很确定...