侧睡不是像网传那么简单易行，作为大多数人而言只是暂时的，因为在一夜睡眠中身体会不晰变换睡恣不可能是固定的。现在市场上出现很多辅助侧睡产品但都有不同的优点与缺点，列举几种如：智能止鼾腰带、他是电刺激为主当睡眠时打鼾他用微电激醒你使你翻身或者不翻身一夜中会反复打鼾反复电激。背柱式、背包式、他们是借助睡眠时背靠这种方式达到侧睡目地，但是人体一夜睡恣不是固定不变的，如果想左右侧身还需要起身换另一侧。
以上这两种对睡眠质量都有不同影响，他对睡眠深沉者或者只是需一侧睡的人适合点吧。