问一个入门问题。【打坐吧】

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数息法，数呼气计数时，由吸气转呼气，刚呼出气同时心里默数数，呼完气也一同数完那个数。还是等完全呼完一口气再数数？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-01-14 11:21回复

它只是个工具，怎么舒服怎么来。不数也可以

来自Android客户端2楼2023-01-14 13:22

收起回复

吸入数1，呼出数2,数到，七从头循环

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-01-14 14:16

怎么舒服怎么来

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2023-01-14 16:45

数他干嘛，连观都不观，随都不随，执着于呼吸到后面还得想办法把它忘了。

IP属地:陕西

来自iPhone客户端5楼2023-01-17 00:35

吸气结束，还未呼气时，数一下
呼气结束，还未吸气时，数一下

IP属地:广东

6楼2023-01-18 10:38

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