多找点正事做

从学习开始戒

加油，要互相关注监督么

多多看戒色文章，纠正自己的思想误区。想想为什么要戒色？

先看戒为良药，短念口诀:念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无，要多背，看看受害者案例，要好好戒，加油

建议从日日不间断的学习戒色文章和断念修心开始，提高觉悟和实战，看似最苦最累，实则最是捷径，专业对口且有效

要想戒色成功必须不断学习戒色文章，提高觉悟，才能战胜心魔！

展望未来，解决当下内心的问题，主要是修正念头，修回正气，正气增上，邪气自然无处遁形，慢慢的内心就开始清净了

戒色的核心是观心断念 建议去看戒为良药学习一下百度直接搜

楼主你好，建议百度下个戒学书院APP学习戒色文章了解危害，纠正思想误区，了解戒色原理规律和方法，找到适合你自己的彻底戒除！学会养生之道和情绪管理以及控遗。14岁恢复速度很快的！加油！祝你早日戒除！人生步入正轨！

戒掉它

多看受害者案例认清邪淫的危害，下定决心戒色。把心思全部放在学习上。
每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章时一定要认真看，不要像走马观花那样看过了就忘，重要的是吸收率温故知新。多看吧主推荐看看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。
每天练习30分钟断念口诀《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无》欲望来了用断念口诀1秒断除掉，认真断念运用到实战上，多看戒为良药和精品贴专门写断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事

坚持学习提高觉悟加油！