求助！！怎么快去火…

本人经常上火，连辣椒都不敢吃了，香烟不敢抽了，每次好了，过不了多长时间又上火了，真是痛苦啊，  现在又上火了，都一个多星期了，都没好，现在连吃饭都痛，因为里烂了一个洞，只能靠半个嘴巴免强吃点，不知是否有人也一样呢…希望有好心名给予好的方子和预防方法…本人先在此感谢了…