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开始情绪失控砸东西，我是怎么了?

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以前什么事情都憋在心里，任何委屈都可以忍耐，现在任何一件让我难受的小事都会让我突然崩溃。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-01-31 12:18回复
    可以试试去跑步，出出汗会好一些。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-01-31 12:21
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      昨天和父母商量好的事，今天就反悔，突然情绪就暴躁了，拿起带电的插座狂砸，砸出火花，家里已经停电了
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-01-31 12:21
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        我以前绝不会这样的
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-01-31 12:21
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          感觉要疯了
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-01-31 12:22
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            我也会，你不看医生吗还是你打算放任不管
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2023-01-31 12:24
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              是不是你父母给你压力太大了
              IP属地:云南来自Android客户端9楼2023-01-31 12:48
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                情绪是不能憋的，要释放出来，憋久了就会像你这样，所以楼主去找一个情绪发泄的地方吧
                11楼2023-01-31 14:00
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                  东西是无辜的
                  IP属地:浙江来自Android客户端12楼2023-01-31 14:05
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                    因为砸东西很爽，开弓没有回头箭，建议你准备一些可以砸的东西，减少损失
                    IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-01-31 15:50
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                      压抑的太久了
                      IP属地:吉林来自Android客户端16楼2023-01-31 15:53
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