可以试试乳胶床垫，因为与其它床垫用料相比，乳胶具有更好的回弹性，休息的时候，腰椎、颈椎等重要结构也能得到明显的放松。去年我有一段时间都在熬夜加班，加上睡太硬的床导致我脖子和腰都很痛，即便去摩动也只能得到缓解，但选择按摩并不是长久之计，狠狠心还是给自己换了张乳胶床垫，最终在朋友的推荐下选择了慕思3D系列的MCD1-006床垫，用了大半年，整体还是相当不错。这款床垫的面料采用的是3D网布，透气性极强，中空立体结构，没有任何东西可以阻挡气流，排行真的一流。还有瑞士山宁泰技术三防棉，有较强的防螨效果，同时乳胶材质，也能够抑菌防螨， 达到双重防螨。床垫的支撑性也很足，每平方厘米就有40根纤维的独立支撑点，相当于40个压力释放点，整张床垫有140多万个释压点，这样就能给予身体足够的支撑，让我睡眠质量变得更好了。