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年后大甩肉

只看楼主收藏回复

身高186体重120公斤
年前瘦了10公斤，过年还吃回弹2公斤
年后开始回复运动
今年目标要降到85公斤
感觉不是做不到
而是一个人，没伴
有没有一起的
我想开个群相互鼓励
发运动的发运动
发吃的就发吃的
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-02-12 22:53回复
    开饭，午餐简单搞定
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-02-13 12:26
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      这体重买衣服照相都不好
      IP属地:山东3楼2023-02-13 12:40
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        拉群容易进卖东西的
        4楼2023-02-13 13:08
        收起回复
          慢慢习惯10公里的距离了
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-02-13 20:58
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            今天天冷 就整5公里
            有没有小伙伴一起来？
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2023-02-14 19:22
            回复
              168轻断食3天，晚饭不吃，补充蛋白与一些营养素，没有不适。3天体重下降1公斤。
              IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2023-02-20 22:40
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