背景信息：
经过大约 14 天的现实检查并保持一致后，我可以故意进入清醒梦 (LD)。自从我 5 年前开始做 LD 以来，进入 LD 对我来说并不是很困难。
正因为如此，当我听说能够通过 LD 换档时，我想“完美！一种对我有用的方法”不幸的是它没有按计划进行。
我大概花了 40 - 45 个 LD 和 1.5 年才成功通过 LD，我太傻了，以至于我没有让自己扎根于另一个现实并回到这里。这不是我的DR,但这是正确的现实。
我接下来的 5 个 LD 我再次尝试但失败了。
但我最近的 LD，我做了我在成功轮班期间所做的事情，它几乎奏效了——我想我换了一半，因为我能听到和感觉到我的 DR，感觉自己处于醒来的边缘——但它消失了，我来了回到这里。但从我成功的转变中，我知道我已经接近了。
因此，根据我对成功的反思，这是我关于如何通过 LD 成功转变的理论：
一旦 Lucid，让自己扎根于你的 LD，这样你就不会醒得太早
启动你的大脑；在您的 DR 周围走动或飞翔并说出肯定：
从广泛的肯定开始“我可以改变现实”“我会改变”“改变很容易”
然后开始将它们个性化为您的 DR“我是 [DR 名称]”“我去到[DR学校/工作]”“我有[在这里插入电源]”“我是[DR组]的一部分”
不要在这个阶段尝试转移，这是为成功准备你的大脑。每次我跳过这一步都会失败。如果您在执行其他步骤之前醒来，不用担心，您仍在为未来的成功做好准备，因为您的潜意识在 LD 期间像海绵一样吸收您的肯定。
过一会儿，做一个传送门（我听说在你身后做一个更容易，这样“看到”它的压力就小了）。走进它，而不是穿过它。
当你介入时，确认现在时态的转变肯定“我正在转向[DR]”“我是[DR名称]”“我正在意识到[DR]”也许添加一些你的DR的可视化 - 假装你看到它
，听到它或闻到它。
您应该在另一个 LD 中“醒来”——没关系——这很可能是您的 DR 自我的 LD。
这应该以您的 LD 具有与您的 DR 相关的主题为特征
（例如，对我来说，它的背景是霍格沃茨与麦格教授和邓布利多）
只是不断地说支持你将在你的 DR 中醒来的肯定“我将在 [DR] 中醒来”“我在我的 DR 中”“我已成功转移到 [DR]”“我是 [DR 名称]”
假设您将在 DR 中醒来 - 也许计划您的 DR 日。
您应该在 DR 中醒来。
这些是我成功地通过我的 LD 转变一次和几乎两次的共同主题。
下次我 LD 时，我会尝试记住这些步骤并再次尝试。如果我成功了，我会更新这个。