怎么说呢，我是个泰拳的狂热爱好者，不为别的，就因为它够猛、够狠~！
当时高一的时候所在的学校旁边有一个学泰拳的地方，我报了名，然后跟着学了一个学期后来因为转学回了湖北，所以没有人指导继续训练了，也没有人当我陪练了，由于我当时还是学生，也不能花太多精力在泰拳上面，每天上午只能起来跑2000M，跳一跳轮胎，然后开始技法的练习和实战的演练。
现在高中毕业了，没有那些训练条件了，我就每天还是坚持跑跑2000M，技法训练，然后对着沙袋练练拳脚肘膝的进攻，之后就是对着墙猛劈肘，直到受不了了为止。由于我现在主要练的是双节棍（双节棍和泰拳差不多是同时开始的），也不小想在泰拳上用掉太多体力，请问您有什么好的训练方法不？还有我这种训练方法可以继续不？我看你的身材是很标准的泰拳型，所以您应该很专业的吧，在此请教！
当时高一的时候所在的学校旁边有一个学泰拳的地方，我报了名，然后跟着学了一个学期后来因为转学回了湖北，所以没有人指导继续训练了，也没有人当我陪练了，由于我当时还是学生，也不能花太多精力在泰拳上面，每天上午只能起来跑2000M，跳一跳轮胎，然后开始技法的练习和实战的演练。
现在高中毕业了，没有那些训练条件了，我就每天还是坚持跑跑2000M，技法训练，然后对着沙袋练练拳脚肘膝的进攻，之后就是对着墙猛劈肘，直到受不了了为止。由于我现在主要练的是双节棍（双节棍和泰拳差不多是同时开始的），也不小想在泰拳上用掉太多体力，请问您有什么好的训练方法不？还有我这种训练方法可以继续不？我看你的身材是很标准的泰拳型，所以您应该很专业的吧，在此请教！
今天有事去广州了，很晚才回来让你久等了，不好意思！我一般是早上起来跑步，回来后喝水然后再跳绳，和你跳轮胎是一样的原理，主要是练脚的弹跳力和前后桩的灵活性，休息一会开始打沙袋，拳、肘、膝、扫腿。这些都是每天要练的，人的骨头要练硬，但也不能心急，要一步一步加强，要有一个过程，不然的话会事得其反，伤到骨头！我是早上练泰拳，晚上练双节棍，把时间错开！要想练好泰拳，最好是要有个陪练的，这样才可以练好怎样防守，如果没人陪练，装一个大镜子，想着前方有个敌人，怎样进攻和防守！对着镜子空打，也可以看到自己的出拳速度和反应！多看看播求的视频吧，他的训练方法是很科学的！
看视频自学的路过~
