肝脏作为“五脏之首”，在人体中发挥重要作用，人体内大部分毒素都需要依靠肝脏分解，所以肝脏被称之为“默默付出”的脏器。
我国是肝病大国，据数据统计，如今肝病患者人数已高达四亿人。肝脏被称为“哑巴器官”，人们很难察觉肝脏病变，容易错过最佳治疗时间。
肝病是怎么得的？
肝病主要是各种原因导致肝脏功能损害，从而引起肝病发生，一般可以分为传染性肝病和非传染性肝病，主要形成原因如下：
1、传染性肝病：主要是感染甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒，导致肝功能损害。
其中乙型、丙型、丁型是通过血液、体液、母婴垂直传播以及夫妻性生活传播，而甲型、戊型肝炎是通过粪-口传播，即消化道传播。因此针对上述传播途径，要及时避免；
2、非传染性肝病：包括脂肪肝、酒精肝、药物肝、自身免疫性肝病等。以脂肪肝最常见，主要是脂质代谢异常，如含胆固醇、脂肪、高糖的食物摄入过多，导致脂质无法完全代谢，沉积于肝细胞内，形成肝脏脂肪样变。
酒精肝通常是长期大量饮酒导致，药物肝是长期使用肝脏损害的药物，从而引起的相应的肝炎、肝损害。对于自身免疫性肝病，主要是免疫性因素导致肝细胞坏死引起。
“肝病之父”吴孟超，总结60年护肝经验：做好2件事，肝功更强壮
吴孟超，福建闽清人，著名肝胆外科专家，中国科学院院士，中国肝脏外科的开拓者和主要创始人之一，李庄同济医院终身名誉院长，被誉为“中国肝胆外科之父”和有可能获得诺贝尔生理学或医学奖的中国大陆学者之一。
最令人遗憾的是：2021年5月22日13:02，99岁的吴孟超院士在上海逝世，但他的精神和故事，将永远飘扬在华夏的上空。
虽然吴孟超先生已经离开人世，但是一生都奉献给了医学事业，尤其是自主研发的肝病治疗方式和养肝经验，更是让很多老百姓受益。
——保证充足饮水量
水是生命之源，能够帮助促进血液循环，加快新陈代谢，帮助排出身体中毒素和垃圾，并且及时补充水分，更有助于各脏器的运转和功能提供营养。
经常喝水不仅可以帮助排出身体中的毒素和垃圾，还有助滋养肝脏，肝脏吸收水分之后可以修复受损的肝细胞，激活肝脏功能，还有助促进血液循环。
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的排出，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
建议大家每日保证充足饮水量，喝水时一定要小口慢喝勤喝，让身体充分吸收水分，这样才能达到强身健体效果。
但并不是说喝水越多越好，因为摄入水分过多也可能会增加身体代谢负担，还会让人产生心理压力，让人频繁上厕所，所以根据身体需求保证充足饮水量，更有助于滋养各脏器。
——坚持运动
生命在于运动，平时大家一定要抽出足够时间进行运动，每天坚持运动，能够帮助更好促进血液循环，还有助于加快肠道蠕动，帮助人体消化，身体当中储存的大量热量以及多余脂肪。
运动能够帮助更好促进血液循环，还有助加速脂肪燃烧，也有助于减轻肝脏负担，还有助于避免脂肪肝的情况发生，对于维持身体各脏器功能正常运行有帮助。
在日常生活中，坚持运动能够帮助更好促进肝脏排毒，还有助于加速体内供氧能力，更有助于清除毒素和垃圾，加强肝脏器官的排毒能力。
每天坚持有慢跑的运动，加速肝脏器官内的血液循环功能，大大的改善肝脏器官内肝细胞的营养，能促进恢复肝脏器官的功能。生物医学专家研究显示，如果选择每天慢跑五分钟，就能大大地降低人体早衰死亡的几率。
肝脏对于人体健康至关重要，所以一定要学会保护肝脏。在生活中尽可能戒掉伤害肝脏的行为，比如吸烟喝酒、暴饮暴食、熬夜晚睡、生气愤怒等。也要多关注身体的变化，及时了解肝脏癌变的症状。
肝癌的症状，建议对照自查！
1、肝功能不良：如乏力、食欲不振、肝病面容、黄疸增高，症状较重时合并低蛋白血症，可能会出现水肿；
2、腹痛：随着肿瘤长大，如果侵犯周围神经或肝包膜，会出现腹痛，如右上腹胀痛或闷痛；
3、包块或肿块：部分患者有慢性乙肝、肝硬化到肝癌的过程，右上腹可以摸到包块，是肝硬化导致的结节增生。部分患者形成肿瘤，右上腹可摸到实的肿物；
4、消耗性表现：因为肿瘤的侵蚀出现消耗性表现，如食欲不振、体重急剧下降、乏力、电解质紊乱；
5、远处转移症状：如腹腔内转移会导致腹水，胸腔转移导致胸水，肺内转移导致咳嗽，骨头转移导致相应部位骨疼痛。
体检肝功能检查项目
体检中的肝功能检查项目医院设置的不同项目会有所不同。一般情况下都会在谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素、总蛋白、白蛋白、球蛋白 白蛋白与球蛋白比值、谷氨酰转肽酶这些项目里选。
不少医院中的体检肝功能检查项目是全套的，包括了肝脏四个方面能力的项目，反应肝脏损伤试验、有反应肝脏排泄功能的试验、有反应肝脏储备功能的试验和反应肝脏间质变化的试验。
对于经常抽烟喝酒的等肝脏有所损害的人群，建议选择包含有全套肝功能项目的体检套餐。
延伸——中医养肝6种食物
1、以味补肝，食醋为佳
醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
2、以肝养肝，巧食鸡肝
鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。
服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。
3、喝养肝茶，蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
4、海带咸寒，去脂降压
中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。
5、菌类食物，降压降脂
如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。
6、葱白生姜茶
大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒
结尾：
看完以上文章内容，小编在这里简略为大家整理一下护好肝，需要我们日常生活中做到的几点事项：1.要保持健康的生活习惯；2.要保证定期身体检查；3.要注意饮食节制。
其实，在当下的生存环境下，给我们肝脏带来负担和损伤的除了不好的生活习惯以外，还有一些客观存在的因素。所以在这个时候，我们就需要找一位保肝护肝的“好帮手”—熊胆粉。
熊胆入药历史悠久，用途广泛，疗效卓著。现代临床研究也证明，熊胆中所含的牛磺熊去氧胆酸等几十种胆汁酸成分对治疗肝胆及因肝胆失调引起的相关疾病具有显著效果。
熊胆粉是引流黑熊胆汁的干燥品，所以，品质越好的熊胆才能提纯出越优质的熊胆粉。目前，熊胆质量分级大致分为金胆、铁胆、菜胆，其中金胆品质最优。森珍熊胆粉就是“金胆”级高品质熊胆粉。森珍熊胆粉从源头把控产品品质，同时，运用现代高标准专利技术保证熊胆粉纯度，使得功效更稳定。森珍熊胆粉值得您的信任，未来也将持续不断的为护肝养肝人群打造优质爆品！
我国是肝病大国，据数据统计，如今肝病患者人数已高达四亿人。肝脏被称为“哑巴器官”，人们很难察觉肝脏病变，容易错过最佳治疗时间。
肝病是怎么得的？
肝病主要是各种原因导致肝脏功能损害，从而引起肝病发生，一般可以分为传染性肝病和非传染性肝病，主要形成原因如下：
1、传染性肝病：主要是感染甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒，导致肝功能损害。
其中乙型、丙型、丁型是通过血液、体液、母婴垂直传播以及夫妻性生活传播，而甲型、戊型肝炎是通过粪-口传播，即消化道传播。因此针对上述传播途径，要及时避免；
2、非传染性肝病：包括脂肪肝、酒精肝、药物肝、自身免疫性肝病等。以脂肪肝最常见，主要是脂质代谢异常，如含胆固醇、脂肪、高糖的食物摄入过多，导致脂质无法完全代谢，沉积于肝细胞内，形成肝脏脂肪样变。
酒精肝通常是长期大量饮酒导致，药物肝是长期使用肝脏损害的药物，从而引起的相应的肝炎、肝损害。对于自身免疫性肝病，主要是免疫性因素导致肝细胞坏死引起。
“肝病之父”吴孟超，总结60年护肝经验：做好2件事，肝功更强壮
吴孟超，福建闽清人，著名肝胆外科专家，中国科学院院士，中国肝脏外科的开拓者和主要创始人之一，李庄同济医院终身名誉院长，被誉为“中国肝胆外科之父”和有可能获得诺贝尔生理学或医学奖的中国大陆学者之一。
最令人遗憾的是：2021年5月22日13:02，99岁的吴孟超院士在上海逝世，但他的精神和故事，将永远飘扬在华夏的上空。
虽然吴孟超先生已经离开人世，但是一生都奉献给了医学事业，尤其是自主研发的肝病治疗方式和养肝经验，更是让很多老百姓受益。
——保证充足饮水量
水是生命之源，能够帮助促进血液循环，加快新陈代谢，帮助排出身体中毒素和垃圾，并且及时补充水分，更有助于各脏器的运转和功能提供营养。
经常喝水不仅可以帮助排出身体中的毒素和垃圾，还有助滋养肝脏，肝脏吸收水分之后可以修复受损的肝细胞，激活肝脏功能，还有助促进血液循环。
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的排出，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
建议大家每日保证充足饮水量，喝水时一定要小口慢喝勤喝，让身体充分吸收水分，这样才能达到强身健体效果。
但并不是说喝水越多越好，因为摄入水分过多也可能会增加身体代谢负担，还会让人产生心理压力，让人频繁上厕所，所以根据身体需求保证充足饮水量，更有助于滋养各脏器。
——坚持运动
生命在于运动，平时大家一定要抽出足够时间进行运动，每天坚持运动，能够帮助更好促进血液循环，还有助于加快肠道蠕动，帮助人体消化，身体当中储存的大量热量以及多余脂肪。
运动能够帮助更好促进血液循环，还有助加速脂肪燃烧，也有助于减轻肝脏负担，还有助于避免脂肪肝的情况发生，对于维持身体各脏器功能正常运行有帮助。
在日常生活中，坚持运动能够帮助更好促进肝脏排毒，还有助于加速体内供氧能力，更有助于清除毒素和垃圾，加强肝脏器官的排毒能力。
每天坚持有慢跑的运动，加速肝脏器官内的血液循环功能，大大的改善肝脏器官内肝细胞的营养，能促进恢复肝脏器官的功能。生物医学专家研究显示，如果选择每天慢跑五分钟，就能大大地降低人体早衰死亡的几率。
肝脏对于人体健康至关重要，所以一定要学会保护肝脏。在生活中尽可能戒掉伤害肝脏的行为，比如吸烟喝酒、暴饮暴食、熬夜晚睡、生气愤怒等。也要多关注身体的变化，及时了解肝脏癌变的症状。
肝癌的症状，建议对照自查！
1、肝功能不良：如乏力、食欲不振、肝病面容、黄疸增高，症状较重时合并低蛋白血症，可能会出现水肿；
2、腹痛：随着肿瘤长大，如果侵犯周围神经或肝包膜，会出现腹痛，如右上腹胀痛或闷痛；
3、包块或肿块：部分患者有慢性乙肝、肝硬化到肝癌的过程，右上腹可以摸到包块，是肝硬化导致的结节增生。部分患者形成肿瘤，右上腹可摸到实的肿物；
4、消耗性表现：因为肿瘤的侵蚀出现消耗性表现，如食欲不振、体重急剧下降、乏力、电解质紊乱；
5、远处转移症状：如腹腔内转移会导致腹水，胸腔转移导致胸水，肺内转移导致咳嗽，骨头转移导致相应部位骨疼痛。
体检肝功能检查项目
体检中的肝功能检查项目医院设置的不同项目会有所不同。一般情况下都会在谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素、总蛋白、白蛋白、球蛋白 白蛋白与球蛋白比值、谷氨酰转肽酶这些项目里选。
不少医院中的体检肝功能检查项目是全套的，包括了肝脏四个方面能力的项目，反应肝脏损伤试验、有反应肝脏排泄功能的试验、有反应肝脏储备功能的试验和反应肝脏间质变化的试验。
对于经常抽烟喝酒的等肝脏有所损害的人群，建议选择包含有全套肝功能项目的体检套餐。
延伸——中医养肝6种食物
1、以味补肝，食醋为佳
醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
2、以肝养肝，巧食鸡肝
鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。
服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。
3、喝养肝茶，蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
4、海带咸寒，去脂降压
中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。
5、菌类食物，降压降脂
如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。
6、葱白生姜茶
大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒
结尾：
看完以上文章内容，小编在这里简略为大家整理一下护好肝，需要我们日常生活中做到的几点事项：1.要保持健康的生活习惯；2.要保证定期身体检查；3.要注意饮食节制。
其实，在当下的生存环境下，给我们肝脏带来负担和损伤的除了不好的生活习惯以外，还有一些客观存在的因素。所以在这个时候，我们就需要找一位保肝护肝的“好帮手”—熊胆粉。
熊胆入药历史悠久，用途广泛，疗效卓著。现代临床研究也证明，熊胆中所含的牛磺熊去氧胆酸等几十种胆汁酸成分对治疗肝胆及因肝胆失调引起的相关疾病具有显著效果。
熊胆粉是引流黑熊胆汁的干燥品，所以，品质越好的熊胆才能提纯出越优质的熊胆粉。目前，熊胆质量分级大致分为金胆、铁胆、菜胆，其中金胆品质最优。森珍熊胆粉就是“金胆”级高品质熊胆粉。森珍熊胆粉从源头把控产品品质，同时，运用现代高标准专利技术保证熊胆粉纯度，使得功效更稳定。森珍熊胆粉值得您的信任，未来也将持续不断的为护肝养肝人群打造优质爆品！
