想改变可就是改变不了，感觉了没有用！

太难了

身体出的毛病，和重度抑郁症患者一样，身体某些器官已经器质性病变了，不靠吃药手术药物之类的无法自我调节的。有负面情绪是正常情况，但普通人不会也没有表现得如我们那般夸张，归根结底，我们怕的不是心理情绪而是身体表现，在世界上格格不入，而这种身体表现还是世人也包括我们自己认为的所代表负面的刻板印象，如胆怯，害羞，心理素质差等。但也没人天生强大啊，我是不信普通人都稳如老狗，该慌还得慌，还害怕也一样害怕，但藏的很好，而这也是我们最大的弱点，最难以克服的弱点，这会让我们吃很多很多的亏，就像我们无法控制呼吸，无法控制心跳，无法控制你激素的分泌，身体的成长，所以我很讨厌那些张口就来说你心理有毛病的人，也许你是靠心理治疗好的，但有没想过你可能只是心理毛病，身体还是健康的，或者你根本就没有就不是这种病症呢，就像和晚期抑郁症患者说你该阳光自信，不要忧忧郁郁一样那样苍白无力，你要是真能理解他们就该和他们一样去紫砂，毕竟语言总是苍白无力的，你不能靠言语和癌症晚期患者说你要饮食健康，生活规律，靠身体自己调节好。我们需要强而有力的外物介入，比如，你可以擦一些遮红的粉，如果嫌太刻意了，你就想是不是脸皮出问题了，那你就去医院做专业治疗，像增厚脸皮啊，做激光去血丝之类的，甚至可以直接整容，就像带一张面具一样，效果比戴口罩还要好，或者看什么中医从根上祛除，当然更极端点的就是去做手术了，只是万事都有代价而已。我曾无数次幻想，我要是真解决了这个问题，我还会这样唯唯诺诺，畏畏缩缩嘛，结果再如何如何也不会比现在状况更差，心理阻碍也不会成为多大的阻碍，毕竟害怕紧张也只是这样罢了，别人看不出多少的，其他人心理素质也都半斤八两。我最怕的是脸红背后所代表的刻板印象，你的表现总会让你弱势于普通人，你的一生会丢掉多少机会，吃掉多少亏呢，哈哈，真是上辈子造的孽