约束手套绑带那里上锁 我之前也是会脱下来 上锁好很多 不会操作的话我指导你

我不知道现在回复你还有没有用对于这个本源为欲我给你讲我的方法不知适不适合你可以试一下先放心态不要觉得有欲不可以这个方法就是要反其道而行之我就要有欲（这里指性欲而不是sy)要以性欲这种冲动去释放欲可以模拟性行为去操呀去顶呀（但不能用手以及其他的东西）就只是空洞的做那种操的姿势（不知道你能否理解我的意思）始终一个念我不手淫包括梦撸（反正一切用手碰阴茎的行为都不可以）一定要始终都要觉着“我不用手碰阴茎”这个念在睡觉时就要“我不用手碰阴茎。一切碰阴茎的念都不可以管他梦到什么事需要碰阴茎（我之前梦到我因为什么事需要碰但碰了之后醒过来发现那件事要碰阴茎的理由太荒唐根本不着边我不知道你懂不这种感受）不可以碰。如果欲太强烈可以用刚才讲的空洞的性行为把欲泻掉

胶带绑手

晚上多订几个闹铃

两步走，一步多学习文章练习断念，一步外部条件强化，我买了裤子绑带，还买了一个锁绑在裤子绑带上，并且还要胶布给自己腰缠一圈，还买了那种绑在栏杆上的约束手套，想办法让自己没办法梦l

网上买固定手套，淘宝可以搜一下

看我的空间帖子

给鸡上锁

每天加读诵《弟子规》和《孝经》，翻出良心来，打心底里对邪淫感到恶心

戴上贞操锁，从此，跟梦鲁，手银，蹭床，说拜拜。看我帖子。或者某宝搜“困兽”贞操锁

念佛你真要试一下地藏王菩萨的圣号，我是九月份才梦撸的，以前也没有念过佛，为了戒梦撸你能想到的招我都用过，什么绑手，念口诀洗脑，穿包皮手术术后内裤，绑裤子这些什么的都试过，但从来没有戒过7天，近两个星期我试了一下念地藏王菩萨的圣号就坚持到了两周，我练都不是很频繁，因为我是初中生没多少时间念这玩意所以每天也就练两三十遍左右，我也觉得很奇怪，咋弄弄不行就偏偏选择一个自己最不相信的方法就能戒这么久，后来我想了一下，应该是这个号既能充当断念口诀，又能做到信念坚持下去，还有一点所谓的宗教加持吧差不多，睡觉的时候一点欲望都没有，真的，但是这个口诀要每天都要念不能断，如果你是一遍十遍百遍甚至是千遍都好，一定要坚持下去才能行，目前我们试过的招最有效的就是这个了，你也可以试一下

好了吗