是可以的。哺乳期可以吃红薯作为主食，它富含维生素，对母乳喂养的母亲也很有益处，因为它可以帮助增强乳汁分泌，促进乳汁的增生，而且催乳作用也很强大。此外，红薯还能增强免疫力，帮助调节血糖，释放压力，抗氧化，保护心脏等等。但是哺乳期应减少食用盐以及糖分，不要添加不必要的调味剂，以免对孩子的健康产生不良影响。