花胶是一种常用的饮料，具有很强的抗氧化性能，可以有效帮助肌肤紧致光滑。泡花胶可以在20-30分钟内完成。首先，将花胶倒入一个温水中，浸泡5分钟，然后，将花胶倒入沸水中，再搅拌7分钟，最后，冷却之后，加入新鲜果汁，就可以享用了。泡花胶有助于肌肤保湿，对皮肤衰老有很好的防护作用，可以抑制自由基，减慢皮肤老化的过程。此外，泡花胶还可以帮助消除疲劳，增强免疫力，促进新陈代谢，改善睡眠状态，提高肾脏功能等等。