今日长寿功第二部随着手上升的过程，后背从腰部沿着脊柱有酥麻感一路至头顶，随后近一个月长寿功练完后红眼睛的情况消失了

请问练金刚功可以治好遗精吗？

你好师兄，我胃病十几年，刚练金5有半个月，前一个星期练后一次大便带血，人乏力疲惫，想睡觉，肛门坠胀，气虚，之前有身体火热，后面就调整慢练，稍微好点，现在主要就是胃病像复发一样，胃疼，气虚肛门坠胀，人乏力，困。不知道是正常的不，气虚无力很烦，特来讨教一下！不胜感激！

师兄，我现在练完金刚功后，睡眠时间变少了，大概五个小时，人精神状态还是不错的，这个有问题嘛

断断续续练3月余，开始效果显著，觉精力渐渐充。自从20日前饮食不节，又疲惫上涌。这个月只觉微热，便无甚感觉了。还是多梦，且脐下脐右绵延不适。有种无力感

师兄你好，练金刚功20天左右，晚上燥热失眠咋回事呢

你好楼主，请问头发容易臭是哪里有问题？练哪一步比较好

严重的阳虚（少阴寒化证）和气血虚能练吗？

请问女士做流产手术2个月，气血虚，子宫和经期未正常的怎么练

谢谢师兄

练功已经快两年，收获:个人精气神明显提升了很多，手脚力量也增强了，回家干农活也没以前累了
请教下一直困扰的问题:就是会阴虚晚上睡觉，脚心特别热，过几天就会热的睡不着，不知道怎么解决

可以和马步一起练吗 师兄

练金刚功是不是要把长寿功加进去，身体一直很瘦，长不胖，最近睡眠不好，梦比较多。一两个月不射精，也不遗