责怪自己不够好是一种消极的情绪表现，让自己感到沮丧和无助。相反，我们应该要积极面对自己的不足，并且努力去改变和提升。我们可以思考自己的优点和长处，鼓励自己不断进步和成长，同时也要善于接受自己的缺点和不足，给自己一些宽容和理解，从而更好地面对生活中的挑战。