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今天在超市看到这个牛蹄筋，蛋白质含量非常高。但是在网上了解到胶原蛋白不含必须氨基酸，那是不是吃这个对增肌毫无作用？吃这些蛋白和吃碳水一样，只能长胖吗？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-04-10 22:12回复
    dddd
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-04-10 22:13
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