不建议九个月宝宝吃盐。宝宝的肠道未形成完全，胃酸分泌多，而盐的摄取量会抑制胃酸的分泌，从而影响宝宝的营养吸收，容易出现腹泻等问题，故不建议九个月宝宝吃盐。九个月宝宝摄取食物时，应该在食物中存在足够的多样性，以保证每天正常的营养摄取，同时还应该尽量避免油炸、加糖、添加调味等操作，因为这些加工方式会影响宝宝的营养吸收。