上午喝绿茶，下午喝普洱+陈皮茶，都要喝温热的不能喝冷的更不能喝冰的。效果：有效清肠+减内脏脂肪+抑制多余食欲。注意：茶不要太浓，太浓的茶导致胃难受又要补充小点心得不偿失。一个绿茶茶包冲800-1000毫升这种浓度就可以了。