简言之，就是当已经有75%的把握时，便可以开始行动。事实上，100%的确定性是不存在的，通常来说75%的胜算已经意味着一切就绪，甚至可能已经错过了最佳收益。
如果对自律的追求仅仅停留在酝酿阶段，那么无论我们的愿望如何强烈，一切都只是纸上谈兵。只有付出不懈的努力，才能收获自律。所以，当我们已经接近75%的水准线时，就坚定信心行动起来吧。
仍以马拉松长跑为例，如果在备赛时自己的状态不佳，跑完全程的可能性不大，但顺利跑完3公里的可能性在75%上下，那么便可以以3公里为目标开始训练。即使并没有完全准备好跑完3公里，但只要觉得存在较大的可能性，那么接下来最重要的就是勇敢地迈出第一步。
经过一段时间的训练后，你可能已经有75%的把握跑完半程马拉松了。那么就再接再厉吧，最终，跑完全程马拉松的成功率也会提升至75%。通过上述操作，将某个终极目标细化成若干小目标，便可以有的放矢地展开行动，稳扎稳打保持自律，同时有效避免失败的打击。
如果总是害怕失败，或是将自律的培养寄托于外部环境，那么很难取得理想的成功。为了克服各种不确定性建立起自律，我们需要具备坚定的信念并付诸脚踏实地的行动。