豆类食物最有营养。豆类食物富含优质蛋白、多种维生素和矿物质，可为娃娃骨折后的身体补充充足的营养。豆类食物不仅包括豆腐、大豆、绿豆等豆制品，也包括用豆类制成的谷物食品，甚至是豆类的烹调。豆类食物能够促进娃娃的骨骼健康成长，使娃娃恢复快，也对娃娃的智力发育有着重要作用。另外，鱼肉、牛奶、核桃、鸡蛋等物同样也是极好的营养来源。这些食物可以在娃娃骨折时帮助娃娃恢复，反应娃娃抵抗力，提高免疫力。