兄弟，我30了，和你也差不多，现在身体虚弱，工作也不挣钱，还没买房，媳妇也成天抱怨我不挣钱，孩子倒还好，哎，赶紧戒了吧，一起加油

加油吧戒色吧

师兄，我觉得你现在需要一个修心的办法。可以看我主页第一个帖子，它不仅仅治疗了我的频遗，还是我灵魂的救赎，帮我化解欲望，坚定信心。
方法并不多，只要你把一个钻研透彻，也就一通百通了，加油，大家都在努力，一起克服坏习惯，不存在什么年纪就不行了。
从现在开始，自己改正一分，对家人好一分，总结经验进步一分，都是收获！

只要自己想戒什么时候都不晚，可能有一部分人就是不到最后一刻不吃够苦头不会回头吧，我就是17年接触戒色到22年虽然次数减少了但是还是没彻底戒掉，出现了神经症社恐神衰焦虑抑郁等等问题，最后各方面出现问题实在没办法了就彻底发心戒掉，其实我早就接触到了行缮去恶积累正能量正气化掉欲望的方法可是自己不相信，最后实在没办法了才开始去改变，就从每天来吧里帮助鼓励吧友戒色开始一点点去做，现在也是越来越好了

趁现在还没有到绝境，赶紧彻底改过自新，就好像为了家人戒du一样，但是你比戒du轻松不少。。不要等到一身病痛再想到痛下决心，那时候已经比较迟了，影响家人，让父母担心，实在不孝

吧友你看下这个帖子介绍了如何戒色【戒色心得】戒出精彩人生三部曲

加油

破戒还是说明对戒色的态度和热情太低，如果把看H的那种态度热情拿来戒色那怎么可能戒不掉，所以加大学习力度。加油

你伤肾太深了

第一步学习戒为良药或者其他戒色文章

呵呵

回头是岸，为时未晚

看H是暗漏，也是很伤身体的。

需要学习不净观