材料：红糖100克黑芝麻100克步骤：将黑芝麻放入平底锅中，用中火炒2-3分钟，直到香气四溢。加入红糖，用小火继续炒，直到红糖融化并均匀涂在芝麻上。将炒好的红糖芝麻倒入碗中，等待冷却后即可食用。可以每天吃1-2勺，有助于缓解咳嗽症状。