学习背单词的时候，音量过低可能会影响到单词的发音和记忆效果。如果所处环境需要保持安静或者您不想嘈杂吵闹，可以尝试以下方法：1. 使用耳机听音频，可以隔绝外界噪音，提高专注度；2. 调整音量适中而舒适，不要过高也不要过低；3. 将单词拆分成字母或音节，反复练习，可以加深记忆；4. 利用图片、联想等方法辅助记忆。另外，建议在学习前先进行预习和了解，先弄清单词的发音规律和音标，可以更好地帮助记忆和掌握单词。同时，在学习过程中可以多进行口语练习，拓展自己的语感和发音技巧，提高背单词的效率和准确性。