玉溪是云南省中部的一个城市，总体上地势较为平坦，海拔高度在300米~2000米之间。根据不同区域和地点，玉溪市的海拔高度也有所不同。玉溪市中心的海拔高度一般在400米~500米之间；而靠近昆明方向的玉溪市区则海拔略高一些，大约在800米左右。具体海拔高度，可以根据具体地点进行查询。