邯郸学步和东施效颦都是贬义的典故，它们告诉我们不要盲目模仿他人的行为或者外表，因为这样可能会带来负面影响。邯郸学步来自于《列子·汤问》一书，讲述了邯郸的人学习齐国的步伐，结果只会走怪异的步子。东施效颦则来自于《史记·卫康叔世家》一书，讲述了东施因为嫉妒西施而效仿她皱眉，结果变得丑陋不堪。这两个典故告诉我们要保持自己的独立思考和个性，不要盲目追随潮流或者他人。