不知道是不是6cm以上的跟（包括6cm）都叫高跟。感觉买了不适合自己的鞋子

看鞋，有些就是平底走路都难受

有些平底鞋都磨脚，何况是高跟的……

我穿过，个人感觉细跟会脚疼，粗跟还可以，可能是压强问题吧，脚后跟会疼。

1.适不适合穿高跟鞋是天生的，与脚上的跟腱有关，有的人就是完全穿不了带跟的鞋子，大部分人可以适应3-4cm的跟，少部分人可以适应6cm以上的跟，极少部分人可以穿10cm以上的跟。当然，经过训练的不算，比如芭蕾舞演员，他们要压脚背，跟普通人不一样。
2.只要不是磨脚挤脚这类鞋子本身的质量问题，穿高跟鞋会脚痛就是单纯因为你的脚不适应高跟，你可以坚持穿来锻炼，但如果不是经常需要穿高跟，那其实也没必要，因为质量不够好的高跟鞋重心不稳，经常穿容易导致大指外翻畸形、足弓曲度改变等问题。所以若非必要，还是推荐穿平底鞋或者4cm以内的鞋。
3.脚痛要看部位。如果是足趾痛，那就是挤脚，建议鞋子换大半码，如果没有半码，要么选大一码再贴后跟贴，要么放弃这款换别的款。如果是前掌和足跟痛，那就是累到了，可能鞋底比较薄，缓冲不够，可以垫个鞋垫，也可能你就是不适应这个跟高，可以换个低跟的，或者穿高跟鞋护脚套（但这个我没试过，不敢推荐）。如果是足底痛，全掌痛或者疼痛集中在足弓部，而且休息后难以缓解，那赶紧换鞋休息并且及时就医，你有可能出现了足弓高度改变，需要治疗。如果是前掌放射至足弓及脚腕部，针扎样酸痛，但是休息后能迅速缓解，可能是鞋跟过高导致肌腱紧张，你的脚完全无法适应，建议脱掉换个低跟的。

6cm的晚上散散步都疼，还是平底鞋舒服

几公里肯定会痛哇
6cm已经算比较高的了

美丽的刑具

6cm走太久真的布星

6cm跟还没防水台的话脚的倾斜角度已经算是高跟鞋了。如果看起来还像个有点跟的皮鞋，大概率前面防水台挺高的，不像真实打实的6cm高跟鞋那么累脚

還是3厘米適合日常生活

个人4.5cm以上就感觉不适合长距离了。还是坡跟吧！

什么鞋穿久了都会疼

星夜彩虹家有一款中跟玛丽珍皮鞋5.5cm跟的 我感觉穿着快赶上平底鞋了 直接买了双色