军训作息时间通常由学校或军训基地安排，具体时间可能因地区和学校而异。一般来说，军训作息时间会安排得比较紧凑，以充分利用时间和资源。以下是一般情况下军训作息时间的一个示例：早上：6:30 起床、洗漱、整理内务7:00 集合、点名、晨练8:00 早餐、休息9:00 开始军训、各科目训练12:00 午餐、休息下午：13:30 集合、点名、各科目训练18:00 晚餐、休息19:00 集合、点名、活动（如拉歌、游戏等）21:00 洗澡、洗漱、休息晚上：22:30 熄灯、休息需要注意的是，以上时间仅供参考，具体时间可能因学校和军训基地而异。同时，由于军训比较辛苦，晚上通常会安排比较早的休息时间，以保证学生的身体健康和精力充沛。关于洗澡洗头的时间，通常在晚上洗澡洗头比较合适，因为这样可以避免白天训练时的汗水和灰尘。具体时间可以根据个人情况和学校安排进行调整。
