如果一个人感觉自己的英文表达能力无法满足需要，或者因为某些原因对英文的学习和使用感到绝望，可以尝试以下几个方法：1. 找到适合自己的学习方法：每个人的学习方法都不同，可以尝试不同的方式学习英文，找到自己喜欢的方法，例如听力练习、口语练习、阅读、写作等，多方面提高自己的英文能力。2. 找到学习英文的动力：可以找到自己学习英文的动力和目标，例如出国留学、工作、看英文电影等，让自己对英文学习有动力和目标，激发学习兴趣。3. 寻求帮助：可以寻找其他人的帮助，例如英语老师、外教、同学等，让自己能够更好地学习和使用英文，提高英文水平。4. 练习和坚持：只有不断的练习和坚持，才能够提高英文能力，即使遇到困难和挫折，也要坚持练习，相信自己，相信自己可以通过努力克服困难。