消耗体力，如果你晚上7点多吃饭打电脑打到凌晨1 2点你会发觉你肚子有些饿想吃东西，熬夜后 要吃夜宵即是这个道理，同时消耗大量精力，长时间精神紧绷玩游戏后会感觉瞳孔分散无法聚焦，所以不要连续玩太久为好，间断的玩会更有兴趣