20多岁玩不进去游戏以前能玩一天，最重要的是要照顾自身的身体健康，成年人在工作之余可以分出一定的时间来玩游戏，比如每天晚上可以花2-3小时的时间来玩游戏，而且应该选择合适年龄的游戏，更加有趣的游戏会让成年人更加兴奋。虽然一天能玩游戏的时间可能比以前少一些，但只要照顾好自己的健康，把握玩游戏的时间，就可以尽情享受游戏带来的乐趣。