以前70-75kg脚踝有点伤，入手的cumulus15，感觉很好，后边10公里也能跑下来5分配多些。现在80多kg，最近跑30分钟路跑，慢一些比以前，穿的ghost14，第二天早起刚下床的一两步，右跟腱会有一点不适。
穿hoka 马赫4，跑二十分钟跑步机，跑的到后边，右脚有不适，倒也不痛
我现在想着是再买双cumulus系列还是kayano30（好像跟腱炎更适合支撑系列）或者有啥其他推荐。
另外请问跟腱炎有啥好动作强化，缓解的动作吗