通常来说，4.5升的矿泉水需要滴入1滴薄荷水。以一升的水加入2-3滴薄荷水最佳，因此4.5升的水则加入1滴，以减少口味过强的可能性。薄荷水有睡眠调理、养颜美容、止咳止痛等效果，用量较少也会保证效果。