夏季减肥最痛苦了，稍微动一动就一身汗，但是减肥计划不能停，夏季如何减肥呢？我们不妨来试试以下减肥食物，保证让你夏季清凉减肥。
白魔芋的葡甘聚糖含量达60%（干基），比花魔芋喝其它种类的魔芋都高，魔芋中白魔芋的品质最优秀，对减肥、瘦身、排毒效果良好。
白魔芋含有吸水性极强的天然亲水胶体，在大肠内吸水后体积膨大，经结肠菌分解产生的短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，缩短排便时间，使排便自然通畅而不会产生腹泻。
白魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，同时强化了蛋白质、碳水化物、维生素和矿物质，是理想的主食替代品。让您轻松再现窈窕身材，甩掉游泳圈、啤酒肚、解决“心腹”之患。
