还有锻炼身体

顺其自然

转氨酶高了不是要2周？你那哪里7天就可以了

10:30太晚了 我都是前一天不吃油腻的 不吃咸的 不吃辣的 晚上9:00之前睡觉 早上去之前一碗稀饭 加一屉小笼包 从来没失败过

转氨酶和饮食关系不大啊，不要饮酒就行。再来就是注意休息，不要太劳累就可以了。

多吃木耳……

无论成功失败都给你致敬，好好睡个觉，清淡饮食，第二天去应该就合格了

主要是要锻炼身体，不要喝酒。起码隔天就要弄一身汗那种。我基本去献板都是头一天晚上加班晚了（一般都是十一点以后），第二天休息再去的，而且人在黄陂，到武汉血液中心得一个多小时，所以都是六点起床，错过早高峰，顺便去血站过个早。转氨酶也就30左右。

我献血前一晚基本不吃，第二天早上空腹或者喝一碗清粥，转氨酶就没啥问题

去过两次，每次转氨酶都是100左右。。。估计长期熬夜。。。

不要急躁，好好调理。我前年连续一年都不合格，现在终于好了

适当运动哦！

兄弟跑跑步，我之前100多，瘦下来之后即使头天晚上吃油腻的第二天早上也正常

我以前也是好几次被拒，有一次52很尴尬