又没睡着，今天在高铁上好不容易有困意，从八点多睡到十一点半，结果晚上到了民宿又开始睡不着，一躺下灯一关，闭眼就难受焦虑，只能开着灯睁着眼。而且我失眠的时候情绪上几乎没感觉焦虑，但就是睡不着，一闭眼就难受。这几天也没吃好，现在头晕恶心，胃烧，嗓子还堵。