牙齿矫正正畸期间，大家需要在口腔内安装活动或固定矫治装置，口腔清洁困难度大幅度提高，加上国人口腔基本素质偏差。90%以上的人都患有口腔疾病，牙病早中期不疼不痒，很多人即使有牙病也误以为自己牙齿健康，不怎么重视口腔护理，结果出现牙敏感、牙釉质脱矿、口腔溃疡等问题，影响治疗的顺利进行。因此做好口腔护理对牙齿矫正正畸人群而言十分重要，下面我就来大家介绍牙齿矫正正畸口腔护理相关的17大危害禁忌，大家务必提高警惕。
禁忌1、不勤于刷牙
牙齿矫正正畸人群务必要勤于刷牙，除了早晚两次以外，在吃完零食、水果之后大家也应该及时刷牙，避免牙齿被酸性物质腐蚀，预防龋齿问题。
禁忌2、经常吃糖果
在牙齿矫正正畸的过程中大家要减少吃零食和糖果的频率，特别是口香糖、年糕这类粘的食物，容易黏着在牙套上刷不干净，频繁食用的话，容易造成龋齿。
禁忌3、吃容易染色的食物
牙齿矫正正畸期间没有什么忌口的讲究，但假如大家佩戴的是隐形牙套，大家就需要远离咖啡、红心火龙果、咖喱这类易染色的食物，避免隐形牙套被染色。
禁忌4、没有定期按摩牙龈
佩戴矫正器之后，牙龈长时间受到压迫，容易发炎萎缩，所以建议大家适当地按摩牙龈，一次10分钟左右，可以有效缓解牙龈组织承受的压力，预防牙龈萎缩。
禁忌5、没有对牙套进行清洁
除了清洁牙齿，大家还要注意矫正器的清洁，建议大家使用硬毛的牙刷来刷净矫正器内外，或使用超声波清洗仪将矫正器清洁五到十分钟，清洁效果也很好。
禁忌6、不定期做口腔健康检查
除了定期的复查外，大家最好每隔三至六个月的时间就那些一次口腔健康检查，可以帮助大家及时发现自己的口腔问题，而牙病越早治疗，效果越好，费用更低。
禁忌7、觉得牙龈出血就是上火
如果牙齿矫正正畸期间，大家经常出现牙龈出血的问题，不一定是上火造成的，大概率是口腔清洁没有做到位，牙菌斑、牙结石堆积在口腔中，长期刺激牙龈，导致牙龈发炎肿胀，所以牙龈才经常性地流血，这时大家需要及时加强口腔清洁，而不是盲目降火。
禁忌8、戴着隐形牙套喝热水
隐形牙套因为材质的原因是不能用热水来清洗的，平时佩戴牙套的时候大家也尽量避免喝热水，最好选择温水，不然水温过高可能会导致隐形牙套变形。
禁忌9、喝酒抽烟
牙齿矫正正畸期间，牙齿会变得比较敏感，而尼古丁和酒精都是强刺激性成为，如果大家频繁地喝酒抽烟，牙齿敏感程度容易加重。
禁忌10、经常磨牙
磨牙是一个坏习惯，这种行为非常容易磨损牙釉质，牙釉质被越磨越薄，就容易患上牙敏感、蛀牙等问题，假如大家存在磨牙的情况，务必要尽快就医。
禁忌11、选择低效的洁牙产品
大家最好使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔，因为手动牙刷的清洁力比较弱，在牙病高发区如牙根、牙齿缝隙、牙齿和牙套之间的空隙等位置常常存在清洁死角，而电动牙刷、冲牙器有着手动牙刷几十倍的清洁力，也不存在清洁死角，可以全面清洁牙菌斑，还能去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以牙医也建议大家用冲牙器、电动牙刷。
国人口腔健康状态差，超过90%以上的人都患牙病，面对国人复杂的口腔环境，如果只靠手动牙刷已经很难满足大家的口腔护理需求，所以牙医更推荐大家使用电动牙刷、冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
禁忌12、刷牙方式不对
横向刷牙是典型的错误刷牙方式，不仅难以将牙齿清洁到位，反而容易出现伤牙问题，建议大家根据巴氏刷牙法的操作要点来刷牙，清洁效果更好还不容易伤牙。
禁忌13、咀嚼习惯不正确
正确的咀嚼习惯很重要，不建议大家使用单侧牙齿来咀嚼食物，更不建议大家经常吃硬度过高的食物，避免过度磨损牙齿，引起咬肌疼痛、脸部不对称等问题。
禁忌14、严重的牙齿敏感还不就医
在牙齿矫正正畸的过程中，即使出现了轻微的牙齿敏感问题也不用过于担心，这属于正常现象，但如果牙齿敏感症状甚至发展到了疼痛难忍的程度，大家还是应该及时就医，检查病源。
禁忌15、不用正畸蜡
建议佩戴金属牙套的朋友最好准备一些正畸蜡，正畸蜡可以包裹住牙套上的金属丝，避免口腔黏膜被牙套划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡建议大家使用米妍、严迪家的。
禁忌16、使用不含氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间很容易出现蛀牙问题，所以大家最好使用含氟的牙膏，可以有效预防蛀牙，含氟牙膏推荐大家选择佳洁士、高露洁家的。
禁忌17、没有针对性清洁牙缝
建议牙齿矫正正畸人群使用牙线、小束头刷、凹凸刷等产品，它们可以定向清洁牙缝、牙龈沟、牙齿和牙套之间的缝隙，预防牙病出现。小束头刷、凹凸刷推荐大家使用严迪家的，牙线可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家的。
今天的分享到这里就结束了，如果大家想要达到理想的牙齿矫正正畸效果,必须要拥有一个良好的口腔卫生环境，因此上文总结的17项口腔护理危害禁忌大家应当足够重视，避免给治疗带来不必要的影响。
禁忌1、不勤于刷牙
牙齿矫正正畸人群务必要勤于刷牙，除了早晚两次以外，在吃完零食、水果之后大家也应该及时刷牙，避免牙齿被酸性物质腐蚀，预防龋齿问题。
禁忌2、经常吃糖果
在牙齿矫正正畸的过程中大家要减少吃零食和糖果的频率，特别是口香糖、年糕这类粘的食物，容易黏着在牙套上刷不干净，频繁食用的话，容易造成龋齿。
禁忌3、吃容易染色的食物
牙齿矫正正畸期间没有什么忌口的讲究，但假如大家佩戴的是隐形牙套，大家就需要远离咖啡、红心火龙果、咖喱这类易染色的食物，避免隐形牙套被染色。
禁忌4、没有定期按摩牙龈
佩戴矫正器之后，牙龈长时间受到压迫，容易发炎萎缩，所以建议大家适当地按摩牙龈，一次10分钟左右，可以有效缓解牙龈组织承受的压力，预防牙龈萎缩。
禁忌5、没有对牙套进行清洁
除了清洁牙齿，大家还要注意矫正器的清洁，建议大家使用硬毛的牙刷来刷净矫正器内外，或使用超声波清洗仪将矫正器清洁五到十分钟，清洁效果也很好。
禁忌6、不定期做口腔健康检查
除了定期的复查外，大家最好每隔三至六个月的时间就那些一次口腔健康检查，可以帮助大家及时发现自己的口腔问题，而牙病越早治疗，效果越好，费用更低。
禁忌7、觉得牙龈出血就是上火
如果牙齿矫正正畸期间，大家经常出现牙龈出血的问题，不一定是上火造成的，大概率是口腔清洁没有做到位，牙菌斑、牙结石堆积在口腔中，长期刺激牙龈，导致牙龈发炎肿胀，所以牙龈才经常性地流血，这时大家需要及时加强口腔清洁，而不是盲目降火。
禁忌8、戴着隐形牙套喝热水
隐形牙套因为材质的原因是不能用热水来清洗的，平时佩戴牙套的时候大家也尽量避免喝热水，最好选择温水，不然水温过高可能会导致隐形牙套变形。
禁忌9、喝酒抽烟
牙齿矫正正畸期间，牙齿会变得比较敏感，而尼古丁和酒精都是强刺激性成为，如果大家频繁地喝酒抽烟，牙齿敏感程度容易加重。
禁忌10、经常磨牙
磨牙是一个坏习惯，这种行为非常容易磨损牙釉质，牙釉质被越磨越薄，就容易患上牙敏感、蛀牙等问题，假如大家存在磨牙的情况，务必要尽快就医。
禁忌11、选择低效的洁牙产品
大家最好使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔，因为手动牙刷的清洁力比较弱，在牙病高发区如牙根、牙齿缝隙、牙齿和牙套之间的空隙等位置常常存在清洁死角，而电动牙刷、冲牙器有着手动牙刷几十倍的清洁力，也不存在清洁死角，可以全面清洁牙菌斑，还能去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以牙医也建议大家用冲牙器、电动牙刷。
国人口腔健康状态差，超过90%以上的人都患牙病，面对国人复杂的口腔环境，如果只靠手动牙刷已经很难满足大家的口腔护理需求，所以牙医更推荐大家使用电动牙刷、冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
禁忌12、刷牙方式不对
横向刷牙是典型的错误刷牙方式，不仅难以将牙齿清洁到位，反而容易出现伤牙问题，建议大家根据巴氏刷牙法的操作要点来刷牙，清洁效果更好还不容易伤牙。
禁忌13、咀嚼习惯不正确
正确的咀嚼习惯很重要，不建议大家使用单侧牙齿来咀嚼食物，更不建议大家经常吃硬度过高的食物，避免过度磨损牙齿，引起咬肌疼痛、脸部不对称等问题。
禁忌14、严重的牙齿敏感还不就医
在牙齿矫正正畸的过程中，即使出现了轻微的牙齿敏感问题也不用过于担心，这属于正常现象，但如果牙齿敏感症状甚至发展到了疼痛难忍的程度，大家还是应该及时就医，检查病源。
禁忌15、不用正畸蜡
建议佩戴金属牙套的朋友最好准备一些正畸蜡，正畸蜡可以包裹住牙套上的金属丝，避免口腔黏膜被牙套划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡建议大家使用米妍、严迪家的。
禁忌16、使用不含氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间很容易出现蛀牙问题，所以大家最好使用含氟的牙膏，可以有效预防蛀牙，含氟牙膏推荐大家选择佳洁士、高露洁家的。
禁忌17、没有针对性清洁牙缝
建议牙齿矫正正畸人群使用牙线、小束头刷、凹凸刷等产品，它们可以定向清洁牙缝、牙龈沟、牙齿和牙套之间的缝隙，预防牙病出现。小束头刷、凹凸刷推荐大家使用严迪家的，牙线可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家的。
今天的分享到这里就结束了，如果大家想要达到理想的牙齿矫正正畸效果,必须要拥有一个良好的口腔卫生环境，因此上文总结的17项口腔护理危害禁忌大家应当足够重视，避免给治疗带来不必要的影响。
