请教下大佬们，身高183多少步幅步频合适【跑步吧】

跑步吧关注：867,453贴子：8,805,677

这个月重新开始跑步锻炼，之前大概有一年没跑了，看吧里的跑友们经常讨论步幅步频，第二张图的27分钟跑完五公里是今天跑的，步频跟去年22分跑完五公里差不多，但是步幅差好多，还是想提下配速的，所以想跟大佬们请教一下我这种身高的业余选手步幅大概控制在多少合适

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-08-21 18:46回复

身高一样，配速跟你差不多，我也是110左右。世另我了

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2023-08-21 22:03

收起回复

不知道捏，我身高182，步幅160左右（5km）

IP属地:上海

3楼2023-08-22 14:20

不知道

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2023-08-22 14:25

我一直165左右。180实在不行

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2023-08-24 15:16

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴