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求助

大神帮我看看 怎样减低心率和提高配速

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想10月份跑进8分


来自Android客户端1楼2023-08-29 06:25回复
    目前就以这种方式训练。有氧基础差,打基础的时候跑步能力也会逐渐提升。还有你的步频这么那么低


    IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-08-29 07:25
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      有厦马群,进不,人是不多,纯交流跑步,大佬多,好相处


      IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2023-08-29 15:21
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