认真学习戒色前辈的文章，努力践行里面的经验可以少踩很多雷，这样戒色效率也会大大提升

状态调整好，师兄，不要气馁，反思一下破戒的原因，总结经验，加油，多学习戒色文章，提高自己的觉悟，戒色我们自己的心是主要的，多观察自己内心的变化，观心断念，一切都源于我们自己的心

提高自身正气是很重要的
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。

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多行善

嗯 兄弟 不要强戒 下个戒书学院看看 要学习 学习戒色知识 更加专业和系统的戒 加油