感冒发烧不想抽烟正是戒烟好契机啊！
真想戒烟的话，机缘巧合不可错失！
支持楼主坚决彻底戒烟！
扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉。
要想顺利戒烟，一定要有意识地挖除“吸烟是乐趣享受，吸烟能缓解压力，提神醒脑……等用处”之类错误的吸烟价值观。
——这类错误的吸烟价值观不改变，潜意识里就会觉得戒烟是牺牲了乐趣，剥夺了享受。就会表现出心心念念要抽一支，遇到喜怒哀乐等特定场合极容易复吸。

第四天，坚持

第五天，继续打卡

第八条打卡

加油

加油

昨天晚上很想抽还是忍住了，今天第九天，打卡

第十天，已经没什么感觉要抽烟的欲望了

十一天，继续

十三天打卡

想抽就抽

戒烟一个月，打卡