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开个贴记录下尿酸控制,不打算吃药

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大概说下我的情况,7月份第一次发痛风,当时尿酸511,吃了两天非布司他就停了,大概半个月左右复查又到了512,然后一个月内又发了一次痛风,因为喝酒了。拍了片子,没有查到痛风结晶。这次吃了半个月的非布司他,每次半片,尿酸控制在360,社区医院的医生就让我停药了。今天复查,又到了历史新高535。虽然我知道非布司他是不建议停药的,但是我还是选择了停药因为一吃非布司他我就闹肚子厉害,非常影响生活,这次我打算通过控制饮食,适当锻炼,还有多喝柠檬水等传统方法控制,看看是否能起到一定效果,半个月后我会再去复查,也希望在这里记录一下我跟痛风的抗争路程。


IP属地:浙江1楼2023-09-18 20:14回复
    我也是不吃药,纯靠运动降酸的,看到志同道合者必须来支持下。
    我也接触了很多位运动降酸成功者,总结了一些经验。
    即使你认真运动,半个月后,能改变的,只有体重,其他指标大概率不会变。
    高尿酸属于慢性病,重点就是“慢”,除了漫长,恶化的毫无知觉,好转同样悄无声息。
    但相比于吃20多年降酸药仍无法停药的治疗方式,坚持2~3年的运动可以让我们不依靠任何药物,也维持正常尿酸,其实算很快了。
    对了,要禁酒了,一次饮酒,就可能让你很长时间的努力付之东流。


    IP属地:福建2楼2023-09-18 20:46
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      加油!健身锻炼什么时候都是必要的


      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2023-09-20 21:47
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        记录下最近一周,因为工作问题,没有锻炼,反而熬夜很多。饮食上除了海鲜,内脏,酒,其他没有特别忌口,不过中午一般自己做饭会吃的相对简单,如图片。最近总觉得没劲想感冒,从前两天开始吃玉屏风散,打算先吃一个月左右,提高抵抗力。大概放假前会再抽血检查一下尿酸。


        IP属地:浙江6楼2023-09-26 20:01
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          吃药对身体危害很大


          IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-09-27 09:21
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            今天汇报下检查结果:尿酸491 肌酐85。比上次降了,昨天晚上忘了今天检查还喝了女朋友的石榴奶茶以及吃了两个芝士面包... 今天提心吊胆的一直,还好没有继续上涨,不过我感觉降低了也许是偏差,所以后面要慢慢加入运动改善代谢,大概一个月左右我会继续复查,结果下次告诉大家。各位风友们,一起加油!


            IP属地:浙江8楼2023-09-29 16:22
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              加油


              IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2023-09-29 17:50
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                近期因为忙工作,加上媳妇马上要生了,往返老家和城市,订月子中心等一堆事,一直没有去医院,反而回老家陪老爸和岳父喝了点酒(山东文化不喝太难了),也不知道尿酸会不会飙升。而且我还作死了一把,喝白酒同时还吃了一点点海鲜和猪腰,想测试一下阈值,因为前两次喝完就发作了,这次反而啥事没有,个人感觉跟近期一直大量喝柠檬水有一定关系。


                IP属地:浙江10楼2023-11-07 10:18
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                  加油 坚持


                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2023-11-07 16:05
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                    坏消息,这期间因为没有很好的控制体重,而且工作原因总是熬夜,最新尿酸521,而且肌酐和甘油三酯都提高了。。。不过顺便跟广大风友说一个好消息,我弟弟之前也是尿酸500多,比较胖,他现在成功瘦身后,尿酸419,脂肪肝等也全部消失了,榜样!!


                    IP属地:浙江14楼2024-07-18 23:33
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                      有痛风困扰的伙伴们+绿泡泡
                      tf☞☞hzdf☞☞☞y00,秒见效


                      IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-07-19 23:48
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                        楼主,后面有降下来吗?


                        IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-11-04 15:03
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