这个夏天本来也热，吃的雪糕比较多，导致胃口一直不好，瘦了很多，可能5-6斤，基本一星期5天练金刚功，腰时不时还疼一下，头发掉的很多，不知道跟它有没有关系，但是手臂细了，以前上手臂很粗，不敢露手臂，现在看比较匀称，这个肯定跟金刚功有关系的，还是那句话姑娘感冒咳嗽练这个很有用，会再坚持的