酱 没有固定公式，取决于骑行风格和路况，最终目的都是为了更快的通过该路段。
例如较为平坦的路面往往将阻尼调节至建好的支撑。
如果是你在复杂路况骑的特别快且技术特别好，例如一些职业赛场的技术下坡路段，你需要将阻尼调节的更加灵敏和拥有更快的回弹速度，以适应你的高速骑行节奏，但是这对于大多数人来说都是不切实际的。
例如较为平坦的路面往往将阻尼调节至建好的支撑。
如果是你在复杂路况骑的特别快且技术特别好，例如一些职业赛场的技术下坡路段，你需要将阻尼调节的更加灵敏和拥有更快的回弹速度，以适应你的高速骑行节奏，但是这对于大多数人来说都是不切实际的。
