中医通过与患者的沟通，了解他们的情绪和心理状态，并通过疏导情绪、改变观念等方式来减轻焦虑和失眠的症状。一些心理疏导方法包括冥想、放松技巧和认知行为疗法等，可以帮助患者树立正确的心态，从而改善心悸和失眠问题。