2023冬天快到了，特别是老人、孩子、孕妇等身体素质较差的人，是不是应该吃点海参提前进补呢？
随着人们对健康意识的提升，吃海参也成了一种养生潮流。海参是一种对人体极为友好的食材，它性温，吃多也不会上火，适合男女老少长期食用。

哪个季节吃海参最好呢？
有学者建议，海参在秋天食用，因为秋天天气变化很快，大多数地区都是较为干燥，早晚温差大，很多老人、小孩抵抗力身体素质差，容易感染流感，所以这时候吃海参是不错的选择。
这里并不是说只有秋冬可以吃海参，实际上海参可以一年四季吃。只是秋冬季节，人体抵抗力，最弱，这时吃海参进补效果明显。有的人春夏季节吃海参说看不到效果，这是因为春夏季，人体各项机能水平比较高，所以看不到明显的进补效果，但是却达到了对身体、巩固的目的，所以夏季吃海参也是有一定道理的。
希望可以帮助到潍坊更多日常食用海参的朋友
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