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大家跑步跟吃饭怎么搭配

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我只有晚上有时间,应该先跑步在吃饭,还是饭后一段时间去跑步呢


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-10-06 15:38回复
    吃完饭2小时后跑,


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-10-06 15:41
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      饭后1小时就可以了,七分饱


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-10-06 20:58
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