看了一下你的主页，你有甲亢，这个控制住了没，本身这个就会心动过速的。另外早搏也会有不舒服。所以你大概率是这俩诱因导致的害怕惊恐发作

当您感到害怕时，大脑刺激肾上腺，分泌出大量的肾上腺素。这种神经递质可以使您心跳加快，以便向身体输送更多的营养物质和氧气。由于能够引起恐惧的情形往往促使我们逃跑或自卫，所以四肢获得的营养和氧气最多。 但是如果恐慌感来得毫无理由，当然也就没有逃跑或者搏斗的必要，这些多余的营养和氧气只能用于加强恐惧感，所以身体必须为这些能量寻找出路，毕竟我们的身体拥有自动寻求各方面平衡的能力。在消耗多余能量的过程中，肌肉会发生轻微的震颤，表现为四肢内有蚁走感以及浑身颤抖，这些肌肉活动继而会导致体温迅速上升，于是多余的能量在细胞内燃烧，您会感觉全身发热冒汗您不必因为这一系列反应而感到害怕，其实这正说明您的身体十分健康，在经历特殊状态后能够很快重新获得平衡。 如果您在惊恐发作时不仅没有灼热感，还浑身发冷，那很有可能是您急促地大口吸气导致。这种情形医学上称之为过度换气。过度换气的后果是更多的二氧化碳被呼出体外，血液的pH值升高，身体的某些新陈代谢反应改变，手脚和大脑的供血变差。这种情况下患者经常出现头晕、四肢蚁走感、出汗等现象，甚至会发生肌肉痉挛。